[...] by je odsłonić ale nie zbuduje ci imponujących mięśni...dodatkowo na zrzucennie fatu znacznie lepsza jest dieta, areoby i ewentualnie hiit, jakieś spalacze...więc jedyne do czego może się nadawać a6w to wzmocnienie mięśni (bo tłuszczyk spala w bardzo małym stopniu)...mięśnie brzucha to mięśnie jak każde inne i choć bardzo szybko się regenerują [...]
Proste przyjemności , zdrowia , kasy , masy , szczęśliwego nowego roku , wesołego jajka, porannego metra szarego papieru toaletowego i kobiety do łóżka zamiast śniadania , gitare do grania, i moc wrażeń do ... czego zapragniesz
[...] można by było kupić każdego koloru z każdym nadrukiem, jednak nie to celem tej oceny. Jeżeli miałbym dokonać wyboru między tymi trzema wzorami wybrałbym Logo: THUNDER. Dlaczego? Chociaż zawodnik przedstawiony na logo jest na niezbyt dobrze dobranym tle, to jednak to on przyciągnęło moją uwagę najbardziej. Przedstawia dobrze zbudowanego typa, [...]
no także podziwiam:) przede wszystkim ta sportowa droga jest i trudna i fascynująca. To jest to do czego dążę, a przy okazji ma być środkiem do osiągnięcia celów. Ja jestem jednak typem "spróbuj na sobie bo inaczej sie nie przekonasz" w sumie wszystko jest w pierwszym poście. Zrobił się ze mnie ostatnimi czasy mały słoń którego nie [...]
[...] z odzywki. Warzyw sie nie boj w 3 posilku, ale w przedtreningowym raczej oszczednie z nimi. Do kolacji znow daj sporo warzyw i wrzuc cos na wieczorna przekaske(twarog ? ) Tluszcze( oliwa z oliwek i olej lniany) i ryby tluste ( ostatecznie omega3 w kapsach), tez wlacz do jadlospisu. Po za tym ogolnie nie ma sie do czego przyczepic... powodzenia,
[...] lyczkami bo smak mistrzostwo swiata!! jestem miesiac po cyklu na GM i co moge powiedziec to na cyklu zamulenie po cyklu odczuwalny mega wzrost siły. co do aminkow to w szczegolnosci bcaa sprawia ze juz godzine po treningu nie czuje zmeczenia i wogle lepiej sie funkcjonuje przy moim trybie zycia. bralem 6miechow okolo treningowo i dawaly rade, [...]
Dzisiaj zmieniłem klub. Poszedłem do za***istej siłowni. Maszyny nowizna i niektóre takie, że myślałem chwile do czego są . W tym tygodniu trochę źle się potoczyło i zupełnie zmieniłem trening. Wczoraj robiłem klata biceps, dzisiaj barki triceps... Ale niestety muszę już tak pociągnąć do końca tygodnia. Od następnego poniedziałku trening będzie [...]
[...] tandetna gazetka.. :D ... okladkowy chlopczyku :) ..takim to powinno juz dawno podziekowac :D pisz po polsku, bo nie rozumiem o co Ci tu chodzi. no to jeszczjeden .. :D dlaczego lamiesz moja wiare w ludzi?? hehe ..juz myslalem,ze nmei spotkam burczymuchy, ktoremu sie nie podoba nic poza swoja okolica >> :( do czego to się odnosi? bo nie [...]
[...] edge(jako surowiec karnityny i subs lipotropowych) z czasem byl Animal Cuts potem regeneracja i teraz koncze HH wszystko podparte WPC witaminami BCAA i Glutamina...no i do czego bije... troche mi sie znudzilo takie katowanie i chcialbym ostrzej pocwiczyc zwiekszyc kalorycznosc(glownie ww bo caly czas mialem proporcje 2.5g b 2.3 ww i 1 g t) zeby [...]
[...] 6,4g;węglowodany 22g;160kcal.Kiedyś czytałem w Fitness Authority żeby jeść musztardę tą,która zawiera w składzie kurkumę bo to ponoć przyprawa życia,nie wiem,jak dla mnie to nie mam w zasadzie nawet do czego jeść musztardy więc nie zawracam sobie tym głowy.Co do spania trudno mi powiedzieć może zbyt dużo energii albo się nakręcasz tymi treningami
JA TEZ BYM CHCIAL BARDZO WROCIC ALE PRAWDA JEST TAKA ZE IM DLUZEJ SIEDZIMY TU TO BEDZIE TRUDNIEJ POZNIEJ W POLSCE , ZADNE DOSWIADCZENIE BO DO CZEGO SIE PRZYDA DOSWIADCZENIE NA JAKIEJSC TASMIE W FABRYCE JA PRACUJE JAKO KELNER PROBOWALEM ROK TEMU ZOSTAC W KRAJU PRACOWALEM W WIELKIM KLUBIE W WAWIE (RESTAURACJA , KREGLE , BILARD , DYSKOTEKA ITP) [...]
zestresowałeś się mocno ,chociaz ku temu nie ma powodów popisales troche bzdur, nie wynikajacych z praktyki a teorii - do czego sie sam w poscie wyzej przyznales i tyle w temacie; odnosnie smaków, jakbys czytał ze zrozumieniem i uwaznie , nie napisałem , zeby o tym NIE pisać, tylko iż takie pisanie niewiele wnosi do tematu, bo co osoba bedzie inna [...]
[...] teraz ssiedzi sie na dupie i oglada TV a do tego jakis drineczek albo winko i dupa rosnie.co tydzien sobie mowie ze nie dam sie namowic mezowi,albo znajomym a jak co do czego to peka we mnie i juz,ale co tam.najbardziej ciesze ze jutro juz piatek i pomacham ciezarkami -------------------------------------------------------------------- [...]
student nawiązując do twojego bloga-w jakim celu bierzasz lecytyne, pytam z ciekawosci i zaznaczam ze wiem co to i do czego tylko ciekawi mnie czym TY sie kierowałes wkładając ją do swojego menu?????????????????????????????
w czym jest lepszy Jay od reszty- rozmiary, dojrzałość, brak słabych partii mięśniowych ( naprawdę nie ma sie do czego doczepić no chyba do tego że jest za duży, ma rąbnięta fryzurę i jest brzydki), dopracowanie w szczegółach... w czym jest gorszy od reszty- troche walnięte proporcje (krótkie nogi i długi brzuch- duży minus), no i w fryzurze :P [...]
[...] : Kotlet schabowy + ziemniaki albo makaron albo pierogi ryz/kasza/makaron/ziemniaki+mieso/ryba+warzywa+oliwa Kolacja : 5 kanapek z szynka i serem żółtym twaróg+warzywa+oliwa co do tego to oprocz tego co jem mam to dodac czy wybierac jakos ??? a i co do sniadania to platki owsiane +mleko + jakie warzywa??, jajka i do czego dodac te orzechy ???
1.Moze cos przegapilem ale podwyzszony poziom Testosteronu ma wplyw na przyrost masy miesniowej.Tym bardziej,ze robilem badania i wyszlo 13(czegos tam) a srednia jest cos pomiedzy 8 a 32 o ile dobrze pamietam. 2.Wyzszy poziom tescia to wiecej energji i sily co w ogulnym rozrachunku przeklada sie na zdobycie wiekzej ilosci miecha.Zgadza sie? [...]
[...] susty, andriolu, wina i bolda?? Andriol raczej jako taka ciekawostka gdyż kupując go w PL jest po prostu nieopłacalny w stosunku do efektów ale zawsze byłem ciekaw jak to działa (do czego to można porównać w działaniu)? Niby długi estr teścia ale brany doustnie i ed. Pasowałby np do wina? Jeśli tak to w jaki sposób brany (ile tyg i jakie dawki)?
[...] i otaczającego nas świata natomiast -pomine juz rzekome filozofowanie bo jak wiac nie wiesz co to slowo oznacza- zapytam; o jakich argumentach z twojej strony piszesz i do czego miałyby sie odnosićprzypominam, że jest on o batonach]. ...w każdym razie oprocz głupio zaczepnej uwagi- bezmysnej na calej linii nie zauważam żadnych argumatów. [...]
Kong wiem do czego jest martwy ciąg i czym to się je :] Kwestia jest taka, że młody jesteś i zasadniczo powinno się unikać wszelkich ćwiczeń mogących mocno obciążać kręgosłup oraz stawy. Do najcięższych ćwiczeń należą właśnie: przysiad i martwe ciągi, dorzuciłbym jeszcze wiosłowanie w opadzie. Dlatego trochę prewencyjnie (profilaktycznie jak kto [...]
WYBIERSZ NAJLEPSZE LOGO I WYGRAJ KOSZULKĘ !
